santé

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    Quel pinceau pour quel maquillage

    La palette à maquillage peut parfois se trouver bien garnie : pinceau liner, pinceau blush... À chacun sa fonction ! Le secret d'un maquillage réussi : posséder les bons outils. Pour faciliter l'application d'un fond de teint, d'un rouge à lèvres ou d'un fard à paupières, mieux vaut donc s'armer de quelques pinceaux. Zoom sur ces accessoires beauté indispensables....

  • Que faire pour remédier à la sensation de jambes lourdes ?

    Soulager les jambes lourdes

    Quelques conseils pour vous aider à retrouver des jambes légères. Avec le retour des beaux jours et de la chaleur, le phénomène des jambes lourdes peut devenir un véritable handicap. Alors comment soulager ses jambes et favoriser la circulation sanguine pour retrouver de la légèreté ? Pratique.fr vous dit tout !...

  • Produits indispensables dans un vanity-case

    Les indispensables beauté du vanity-case

    Du démaquillant à la brosse à dents en passant par la crème de jour : tour d'horizon des indispensables du vanity-case. Vous partez en vacances ou en voyage ? Alors que devez-vous mettre dans votre vanity-case pour être sûr de ne manquer de rien ? Du démaquillant à la brosse à dents en passant par la crème de jour : tour d’horizon des indispensables....

  • Les multiples bienfaits de l'argile pour la santé

    Se soigner avec l'argile

    L'argile est utilisée depuis l'Antiquité pour guérir les petits maux du quotidien. L'argile est utilisée comme agent thérapeutique depuis l’Antiquité. Elle a acquis une réputation miraculeuse pour guérir les petits maux du quotidien....

  • Réflexes simples et efficaces pour combattre la fatigue

    Chasser la fatigue de façon naturelle

    Quelques astuces simples, 100 % naturelles et efficaces pour retrouver la pêche. Surmenage, changement de saison, stress : si la fatigue vous guette, ne vous ruez pas sans réfléchir sur le café et les médicaments antifatigue. Essayez plutôt nos astuces simples et efficaces pour retrouver la pêche de façon 100 % naturelle....

  • Trouver le magnésium dans notre alimentation

    Tout savoir sur le magnésium

    Essentiel à l'équilibre, le magnésium est un minéral précieux. Essentiel à l’équilibre, le magnésium est un minéral précieux. Alors à quoi sert-il vraiment et comment ne pas en manquer ? Lisez cet article pour tout savoir sur le magnésium....

  • Comment avoir des jambes fuselées cet été

    Avoir des jambes fuselées pour l'été

    Tour d'horizon de nos astuces pour des jambes parfaites. Les beaux jours reviennent et avec eux les shorts courts, les mini-jupes et les maillots de bain. Alors pour afficher des jambes fuselées, quelques exercices ciblés s’imposent. Tour d’horizon de nos astuces pour des gambettes parfaites....

  • Retrouver un ventre plat de façon simple et naturelle

    Garder un ventre plat

    Pour retrouver le ventre plat de façon simple et naturelle, il suffit de savoir s'y prendre. Vous avez un petit ventre rebondi et vous aimeriez vous en débarrasser ? Pour retrouver un ventre plat de façon simple et naturelle, il suffit de quelques astuces....

  • Se préparer pour une intervention publique

    Comment se préparer à parler en public

    Une intervention publique réussie nécessite une bonne préparation. Prendre la parole en public est souvent, et notamment pour ceux qui n'y sont pas habitués, une source de stress intense, nécessitant de s’y préparer. Voici quelques conseils simples et efficaces pour réussir vos discours....

  • Label AB pour l'alimentation biologique

    Label AB (Agriculture Biologique) : quelles garanties ?

    Le label AB guide les consommateurs soucieux du respect de l'environnement et de nourritures saines. Le label AB certifie les denrées alimentaires et produits provenant de l’agriculture biologique. Il a été mis en place par le ministère de l’Agriculture et est administré par l’Agence française pour le développement et la promotion de l’agriculture biologique....

  • Se faire un beau brushing

    Les secrets d'un beau brushing

    Voici quelques conseils pour faire un brushing soi-même et assurer comme une pro ! Pour discipliner votre chevelure ou lui apporter du volume, rien de tel qu'un brushing. Mais ce n'est pas forcément simple d'obtenir un résultat impeccable comme en sortant de chez le coiffeur. Retrouvez alors les bons gestes pour assurer comme une pro !...

  • Savoir utiliser le bon shampoing

    Les secrets d'un bon shampoing

    Bien choisir son shampoing vous permettra d'avoir une chevelure sublime ! La santé de votre chevelure passe par une étape essentielle : le shampoing. Pourtant, elle est souvent négligée ou trop vite expédiée par beaucoup d'entre nous. Voici alors tous les conseils pour se laver les cheveux dans les règles de l'art !...

  • Quelques idées pour rester optimiste en période de crise

    Garder le moral pendant la crise

    Comment rester optimiste en temps de crise ? Tandis que les médias nous accablent avec une crise qui s’éternise et qui nous dessine un avenir incertain, il est urgent de prendre du recul afin de résister au pessimisme ambiant....

  • Se faire un lissage brésilien

    Lissage brésilien : mode d'emploi

    Pour rendre vos cheveux soyeux et détendus, faites un lissage brésilien. Idéal pour les cheveux frisés, bouclés ou crépus. Créée au Brésil, cette technique a vite été plébiscitée dans les salons de coiffure américains dès 2000 avant de s'envoler en Europe où elle connaît un succès croissant. Découvrez sans attendre cette méthode révolutionnaire !...

  • Se faire un lissage japonais

    Lissage japonais : mode d'emploi

    Cheveux frisés, bouclés ou crépus, le lissage japonais rend vos cheveux raides et soyeux pendant 6 mois. Marre des brushings à répétition ou des défrisages abusifs ? Avec le lissage japonais vous pouvez désormais afficher des cheveux raides, souples et soyeux sans effort tout en respectant la fibre capillaire. Voici un guide pour vous présenter cette technique qui ne cesse de faire des adeptes !...

  • Les bienfaits de l'huile d'argan

    Les bienfaits de l'huile d'argan

    L'huile d'argan hydrate et protège peau, cheveux et ongles. Idéal à la venue de l'été ! Utilisée depuis des siècles par les femmes berbères pour ses propriétés cosmétiques, l'huile d’argan est aujourd'hui présente dans de nombreux produits de beauté. Voici tous les bénéfices qu'offre ce nectar précieux venu du Maroc !...

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    Rien de tel qu'une séance de sauna pour purifier et détoxifier le corps ! Art de vivre venu de Finlande, ce bain de vapeur sèche est reconnu pour ses nombreux bénéfices tant au niveau du bien-être que sur la santé. Voici un tour d'horizon de ses multiples vertus et les conseils pour en bénéficier de façon optimale !...

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    Les bienfaits du hammam

    Profiter des bienfaits et de la relaxation des hammams pour détoxifier son corps Bulle de bien-être et de beauté, le hammam fait de plus en plus d'adeptes. Tour d’horizon des vertus de ce bain de vapeur venu d'Orient !...

  • Les dangers des antennes relais

    Les antennes relais représentent-elles un danger ?

    Bien qu'aucun danger n'a été prouvé, l'émission des ondes de téléphones portables est aujourd'hui réglementée. Les antennes relais utilisées par les opérateurs de téléphonie mobile font débat depuis plusieurs années concernant l'éventuel danger sur notre santé des ondes électromagnétiques diffusées par ces antennes....

  • Arrêter le grignotage

    Comment arrêter de grignoter

    Il est important de manger à heures fixes et de prendre au moins trois repas par jour pour éviter le grignotage. Comment arrêter de grignoter ou remplacer le grignotage malsain par des aliments bons pour la santé ? Suivez nos conseils....