santé

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  • Les soins de la peau / iStock.com - Simarik

    Guide des soins de la peau

    La peau est notre première protection. Cet organe, qui représente 7% du poids total d’un être humain,  est composé d’une superposition de couches de tissus qui défendent le corps contre les agressions extérieures. Il est donc nécessaire d’en prendre soin ! Dans ce guide, vous découvrirez des articles autour du thème de la peau et des soins que vous pouvez y apporter :...

  • Connaître et prévenir le diabète / iStock.com - Noppawan Laisuan

    Santé : connaître et prévenir le diabète

    Le diabète est une maladie chronique qu'on ne peut pas forcément prévoir. Voici une présentation des différents types de diabète, de la manière de les identifier et de les traiter. Le diabète est une maladie chronique. Il se déclenche quand le pancréas ne produit plus assez d’insuline, ou si l’organisme se met à ne plus utiliser celle-ci normalement....

  • Tout savoir sur le sang / iStock.com - Jovanmandic

    Tout savoir sur le sang

    Le sang qui circule en permanence dans nos vaisseaux et notre cœur est un fluide vital, produit chez l’adulte par la moelle osseuse. Ce liquide biologique, composé de plasma, de globules blancs et de globules rouges, transporte le dioxygène et les nutriments dans nos tissus, et en évacue les déchets, comme le CO2, vers les reins, les poumons ou encore le foie…....

  • Mieux connaître les rhumatismes

    Comment lutter contre les rhumatismes

    Les rhumatismes touchent un tiers des Français, ce qui fait d'eux un important problème de société. Coimment les prévenir et comment les traiter ? Un tiers des Français environ, soit entre 15 et 20 millions d’individus, connaît ou a connu des crises de rhumatismes. Ces derniers se soignent par une bonne hygiène de vie. Il existe également des traitements médicaux pour les guérir....

  • Tout savoir sur les migraines

    Reconnaitre et combattre les migraines

    La migraine est un des maux qui touchent le plus de Français aujourd'hui. Quels sont les différents types de migraine et comment les affronter ? 7 millions de personnes, dont 12,5% de la population adulte, souffriraient de migraine en France. Parmi elles, une femme sur cinq serait concernée. Il est pourtant difficile de faire la différence entre les migraines et les simples maux de tête....

  • Tout savoir sur le savon de Marseille

    Tout savoir sur le savon de Marseille

    Le savon de Marseille est un produit connu internationalement pour son efficacité, son parfum et son caractère artisanal. Vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir sur ce produit d'hygiène corporelle. Le savon de Marseille fait partie intégrante du rayonnement culturel français. Sa fabrication a été recensée la première fois en 1370, avant d’être réglementée par un édit de Colbert en 1688....

  • Comprendre l'hypertension artérielle

    Causes, symptômes et traitements de l'hypertension artérielle

    Savez-vous ce qu'est l'hypertension artérielle, comment l'identifier et comment la gérer ? Vous trouverez ici toutes nos explications sur ce phénomène de société. L’hypertension artérielle consiste en une pression anormalement forte du sang sur la paroi des artères. Ce phénomène se produit généralement en cas de stress ou d’effort physique....

  • Savoir se démaquiller

    Gestes à connaître pour bien se démaquiller

    Savoir se démaquiller est aussi important que de savoir se maquiller avec goût. En effet, ce geste souvent négligé permet à votre peau de mieux respirer la nuit, condition indispensable à sa beauté. Souvent négligé ou oublié, le démaquillage est pourtant une étape essentielle pour afficher une peau impeccable. Voici  les clés pour se démaquiller dans les règles de l’art !...

  • Comment manger équilibré sans se ruiner ?

    Manger équilibré sans se ruiner

    Le fait-maison est le secret pour manger équilibré à moindre coût. Manger équilibré est essentiel pour la santé. Mais comment y parvenir lorsqu'on dispose d'un budget serré ? Avec nos astuces, découvrez comment manger équilibré sans vous ruiner....

  • Comportement à adopter en cas de noyade

    Que faire en cas de noyade ?

    La baignade peut présenter un risque si l'on ne fait pas preuve de prudence. L'été et la chaleur sont propices à la fréquentation des lieux de baignade. Malheureusement, la baignade peut présenter un risque si l'on ne fait pas preuve de prudence. Découvrez la démarche à suivre en cas de noyade et nos conseils pour éviter les risques pour vous et vos proches....

  • Suivre le régime citron

    Le régime citron

    Le régime à base de citron permet de détoxifier l'organisme. Voici nos conseils pour y parvenir. Très à la mode chez les stars hollywoodiennes, le régime citron aide à se débarrasser des kilos superflus sans se sentir frustrer....

  • Savoir poser des faux-cils

    Bien poser les faux-cils

    Vous souhaitez vous parer de faux-cils pour agrandir votre regard mais vous ne savez pas comment les poser ? Voici nos conseils pour les mettre rapidement et efficacement. Envie d’un regard intense et glamour ? Succombez à la tendance des faux-cils pour afficher des yeux de biche. Seulement, il n’est pas toujours évident de bien les poser....

  • Eviter le mal des transports

    Mal des transports : les bons réflexes

    Il existe des moyens simples d'éviter ou de limiter le mal des transports. Voici comment Vous redoutez les déplacements en voiture, en bateau ou en avion, car vous le savez, vous allez être malade pendant tout le trajet ? Il est possible de soulager vos symptômes, à condition de prendre quelques précautions....

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    Guide de l'alimentation

    Notre santé dépend pour partie de notre alimentation. Il est donc indispensable de bien manger ! Retrouvez dans ce guide de nombreuses sources d’inspiration autour de l’alimentation : comment manger sainement, qu’est-ce que le bio et où le trouver, les risques d’une mauvaise alimentation sur votre santé ou celle de vos enfants etc....

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    Guide pour arrêter le tabac

    Le tabac sous toutes ses formes, source de plaisir pour certains, pose également des problèmes importants de santé publique. En effet, les fumeurs développent une dépendance à la nicotine et éprouvent des difficultés à cesser de fumer, du fait des sensations de manque. Pourtant, arrêter le tabac est positif pour votre santé et celle de votre entourage....

  • Apprendre à se soigner par le sel

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    Le sel possède de nombreuses vertus thérapeutiques exploitées de différentes manières. Pratique.fr vous présente ses utilisations curatives. Utilisé depuis toujours pour la conservation des aliments, le sel dispose également de vertus thérapeutiques. L'halothérapie, les soins thermaux et les massages à base de sel sont bénéfiques pour la santé....

  • Comment gérer ses émotions ?

    Comment gérer ses émotions

    L'être humain est soumis au stress et peut parfois se laisser dépasser par ses émotions. Voici quelques pistes pour vous sentir maître de vous-même. Joie, tristesse, colère, etc. : autant d’émotions que Darwin avait mises en évidence en 1872. L’être humain est constamment soumis à des courants émotifs qui influencent sa relation avec les autres....

  • Comment vaincre la dépression ?

    Comment vaincre la dépression

    Comment vaincre une dépression ? Quand la présence affective de l'entourage est insuffisante, plusieurs méthodes s'offrent à vous. Sautes d’humeur, perte d’appétit, perte de confiance en soi, tristesse… autant de symptômes qui indiquent un état dépressif. Vos proches essaient de vous aider, mais cela n’est pas suffisant ? Quelles sont les astuces pour vaincre la dépression ?...

  • Comment aider un(e) dépressif(ve) ?

    Comment aider un dépressif

    La plupart des dépressif(ve)s ne veulent pas reconnaître la gravité de leur état. Il est dans ce type de cas impératif que l'entourage affectif soit présent. La dépression est l’un des grands fléaux de notre société. Beaucoup de personnes en souffrent, mais peu sont prêtes à aller consulter. Le seul recours dans ce cas est l’entourage familial et social. Comment aider un dépressif ?...

  • Bien protéger ses mains en hiver

    Protéger ses mains en hiver

    Pensez à bien hydrater vos mains tous les jours en hiver. Directement exposées aux agressions quotidiennes et particulièrement à celles de l'hiver, vos mains sont soumises à rude épreuve. Résultat : elles tiraillent, se dessèchent, se fragilisent, rougissent... Voici les conseils pour qu'elles affrontent la saison hivernale sans heurt et en beauté !...