Fatigue, énergie
Coups de pompe, manque de sommeil ou perte d'énergie, vous êtes lessivé ! Consultez les dossiers de notre rubrique pour adopter un meilleur mode de vie, une alimentation adaptée et retrouver la pêche. Nous vous proposons des exercices et des recettes naturelles pour chasser la fatigue et résister aux frimas de l'hiver. Obtenez directement toutes les réponses à vos demandes de tous les jours : chasser la fatigue de façon naturelle ou faire circuler les énergies n'aura plus de secret pour vous !
Nos dernières publications
Le printemps, source de bienfaits
Les jours qui rallongent, les températures qui grimpent, les fleurs qui apparaissent... Le printemps signe son grand retour pour le plus grand bien de notre moral et de notre santé. Après de longues journées froides, sombres et souvent pluvieuses, les beaux jours arrivent enfin !...
Guide de la fatigue
Problème récurrent pour de nombreuses personnes, la fatigue peut s’expliquer et surtout se combattre. Ce guide a pour objet de vous informer sur les différentes manifestations de la fatigue (chronique, musculaire, visuelle) mais également sur les méthodes pour lutter contre elle (avec des plantes, des oligo-éléments, des massages ou des aliments énergétiques et vitaminés)....
Chasser la fatigue de façon naturelle
Quelques astuces simples, 100 % naturelles et efficaces pour retrouver la pêche. Surmenage, changement de saison, stress : si la fatigue vous guette, ne vous ruez pas sans réfléchir sur le café et les médicaments antifatigue. Essayez plutôt nos astuces simples et efficaces pour retrouver la pêche de façon 100 % naturelle....
Comment éviter la fatigue visuelle
En fin de journée ou à force de travailler face à un écran d’ordinateur, il n’est pas rare de souffrir de fatigue visuelle....
Pourquoi vous sentez-vous toujours fatigué ?
Si malgré une durée de sommeil suffisante et une alimentation équilibrée, la fatigue persiste, consultez votre médecin car elle pourrait être le symptôme d'une maladie. La fatigue et la somnolence sont tout à fait normales lorsqu'elles sont ressenties après une longue journée, un effort physique soutenu, ou encore, pendant les premiers mois de grossesse....
Signes de la fatigue
La fatigue peut se manifester par des symptômes très variables....
Causes de la fatigue
La fatigue est l'un des grands maux de notre époque. 60 % des Français se déclarent fatigués. La fatigue est l'un des grands maux de notre époque, puisque, selon différentes enquêtes, 60 % des Français se déclarent fatigués. Les causes de la fatigue sont très nombreuses....
Luttez contre la fatigue avec les oligo-éléments
Une carence en oligo-éléments peut être à l'origine de la fatigue. Les oligo-éléments sont des nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Une alimentation équilibrée vous en apporte généralement une quantité suffisante pour faire le plein de vitalité. En revanche, une alimentation pauvre ou une maladie intestinale peuvent être la cause d'une carence en nutriments....
Fatigue : les plantes peuvent vous aider à résoudre vos problèmes
Tout naturellement, vous pouvez lutter contre la fatigue grâce aux plantes. La lutte contre la fatigue passe avant tout par l'élimination des causes, lorsqu'il s'agit d'une maladie infectieuse ou d'un manque de récupération. Vous pouvez toutefois vous faire aider par quelques plantes....
Fatigue chronique
Le syndrome de fatigue est un mal du siècle, qui reste en partie énigmatique. Le syndrome de fatigue chronique est né au milieu des années 1980. Il s´agit d´une maladie énigmatique qui se manifeste brutalement par l'apparition d'une fatigue, empêchant les patients de travailler ou de mener une quelconque activité....
