Thérapies : conseils, fiches pratiques, astuces

Suivre une thérapie, c'est un peu comme faire le ménage dans sa tête ! Entreprendre ce parcours peut permettre de surmonter ses traumatismes, de mieux gérer ses relations affectives ou professionnelles. Certains schémas de pensée et comportements obsessifs sont destructeurs. Suivez nos conseils pour déterminer le type de thérapie qui vous correspond le mieux et vous adresser au bon professionnel.

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