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Forme : Les articles à la une
bienfaits hammam
Profiter des bienfaits et de la relaxation des hammams pour détoxifier son corps
durcissement ongles
Le vernis durcisseur permet de protéger et d'éviter les ongles cassants.
cicatrisation rapide
Bien nettoyer une plaie permet une cicatrisation plus rapide et empêche l'apparition d'infection
enlever boutons
Crèmes traitantes, masque d'argile, pierre d'Alun... Autant de façons d'enlever les boutons du visage !
minceur ventre
Pour avoir un ventre plat, rien de tel qu'une séance d'abdos quotidienne
hydratation corps
L’eau est un élément vital, source d’hydratation pour le corps.

ALIMENTATION ET DIÉTÉTIQUE


Alimentation : des besoins différents suivant l'âge

Les apports énergétiques varient selon les périodes de la vie, l'activité et le poids de la personne.

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BEAUTÉ


Savon noir : usages et avantages

Ecologique, dégraissant et efficace, le savon noir a de multiples propriétés nettoyantes.

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BIEN ÊTRE


Yogas spécifiques : quelle posture vous correspond ?

De plus en plus, de cours de yoga s’ouvrent en fonction d'un public ou d'une tranche d'âge spécifique.

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SANTÉ


Comment se cale le rythme de sommeil d'un bébé ?

Vous tentez désespérément de comprendre le rythme de sommeil de votre bébé ?

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Tous les articles sport
LES DERNIERES PUBLICATIONS DE LA RUBRIQUE FORME/BEAUTé :
Les bienfaits de l'huile d'argan

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L'huile d'argan hydrate et protège peau, cheveux et ongles. Idéal à la venue de l'été !

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Les bienfaits du sauna

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Rien de tel qu'une séance de sauna pour purifier et détoxifier le corps !

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Les bienfaits du hammam

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Profiter des bienfaits et de la relaxation des hammams pour détoxifier son corps

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Muscler le périnée

Muscler son périnée

Après un accouchement, le plancher pelvien est soumis à rude épreuve. Muscler le périnée permet de prévenir le problème.

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Durcir ses ongles

Comment durcir les ongles

Le vernis durcisseur permet de protéger et d'éviter les ongles cassants.

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Plusieurs astuces existent pour rendre les ongles plus blancs, comme le bain de jus de citron par exemple !

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Arrêter le grignotage

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Il est important de manger à heures fixes et de prendre au moins trois repas par jour pour éviter le grignotage.

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Cicatriser plus vite

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Bien nettoyer une plaie permet une cicatrisation plus rapide et empêche l'apparition d'infection

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Faire un masque d'argile pour ne plus avoir de boutons

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L'acné n'est pas une fatalité. Il existe quelques astuces pour lutter efficacement contre les boutons.

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Très facile à calculer, l'IMC permet de connaître votre poids idéal par rapport à votre taille.

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Faire du sport régulièrement et avoir une alimentation saine contribuent à la perte de poids.

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L'huile essentielle de menthe poivrée pour aider à soulager une sciatique.

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Il est très important de bien nettoyer son oeil au sérum physiologique.

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Les tendinites de la cheville ou de l'épaule sont très douloureuses. Voici quelques conseils à suivre pour les soulager.

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Bien nettoyer la peau pour enlever les boutons

Faire disparaitre les boutons

Crèmes traitantes, masque d'argile, pierre d'Alun... Autant de façons d'enlever les boutons du visage !

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Jeûner pour détoxifier son corps

Comment jeûner ?

Le jeûne permet de détoxifier l'organisme. Il faut cependant respecter quelques précautions pour ne pas soumettre le corps à trop rudes épreuves.

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Souvent virale, l'angine ne se soigne pas par antibiotiques. Seuls le mal de gorge et la fièvre peuvent être traités.

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Mincir des cuisses

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Combiner une alimentation équilibrée à des exercices de sport spécifiques permet d'affiner ses cuisses

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Maigrir du ventre : faire des abdominaux

Maigrir du ventre

Pour avoir un ventre plat, rien de tel qu'une séance d'abdos quotidienne

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Bien appliquer son fond de teint

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Quelques conseils pour choisir le bon fond de teint

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