Stress

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Atténuer les douleurs du dos

Comment atténuer les douleurs du dos

Découvrez une méthode pour atténuer les douleurs de votre dos.

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Comment ne plus avoir mal au dos au bureau

Adopter une bonne position assise au bureau

Se maintenir dans une mauvaise position peut causer des tensions musculaires.

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Mieux vivre avec son asthme

Conseils pour mieux vivre avec son asthme

L'asthme ne peut pas être guérit mais il peut être soulagé au quotidien.

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Se protéger du bruit au bureau

Comment ménager ses tympans au travail ?

De plus en plus d'employés en open space se plaignent de leur environnement de travail qu'ils trouvent trop bruyant.

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Détection de l'asthme

Comment détecter l'asthme ?

Les symptômes de l'asthme sont nombreux et très variables d'un patient à l'autre.

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Comment soulager un torticolis ?

Que faire quand on a un torticolis ?

Cette contracture rapide et douloureuse limite les mouvements du cou mais il est possible de la soulager.

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Comment prendre soin d'une peau sèche

Comment soigner une peau sèche ?

Les peaux sèches demandent des soins quotidiens et beaucoup de douceur.

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Soigner une peau grasse

Comment soigner une peau grasse ?

Pour retrouver une mine fraiche et un teint éclatant, suivez le guide.

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Prendre soin de ses cheveux secs

Comment soigner ses cheveux secs ?

Les cheveux secs sont fragilisés et demandent des soins particuliers.

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Prendre soin de sa peau au quotidien

Prendre soin de sa peau au quotidien

Pour avoir une belle peau, il est essentiel d’en prendre soin jour après jour.

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Se débarrasser de ses pellicules

Comment se débarrasser des pellicules

D’où viennent les pellicules et comment s’en débarrasser ?

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Lutter contre les cheveux gras

Comment soigner ses cheveux gras ?

Pour redonner de la légèreté et du tonus à vos cheveux, il existe des solutions. Voici quelques conseils.

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Fatigue visuelle : comment soulager vos yeux ?

Fatigue visuelle

En fin de journée ou à force de travailler face à un écran d’ordinateur, il n’est pas rare de souffrir de fatigue visuelle.

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Massage Amma

Massage Amma sur chaise

Chassez les tensions en 15 minutes chrono grâce au massage Amma !

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Massage du cuir chevelu

Massage du cuir chevelu

Rien de tel qu’un massage du cuir chevelu pour chasser les tensions.

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Massage aux pierres chaudes

Massage aux pierres chaudes

Relaxante et réconfortante, le massage aux pierres chaudes vient à bout du stress et des tensions musculaires en un clin d’œil.

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Arrêter de fumer avec des patch antitabac

Arrêter de fumer avec des patchs antitabac

Les patchs antitabac sont particulièrement recommandés pour les fumeurs fortement dépendants qui souhaitent arrêter de fumer.

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Confiance en soi : aidez-vous des fleurs de Bach

Retrouver confiance en soi grâce aux fleurs de Bach

Les fleurs de Bach peuvent vous aider à dépasser la sensation de ne jamais être à la hauteur.

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Lutter contre le stress grâce aux fleurs de Bach

Fleurs de Bach : des plantes efficaces contre le stress

Les essences florales du docteur Bach permettent de traiter les différents symptômes du stress sans effets secondaires tels que la dépendance ou la somnolence. Un argument de poids, notamment en période d’examens.

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Lutter contre l'angoisse grâce aux fleurs de Bach

Lutter contre l'angoisse : les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach peuvent vous aider à tempérer votre nature inquiète.

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