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    7 petits gestes essentiels pour soulager les muscles courbaturés. Plein d’entrain, vous vous êtes remis au sport hier après plusieurs mois d’inactivité ? Si votre corps est endolori, c’est que vous souffrez de courbatures. Ces douleurs bénignes surviennent en réaction à un effort physique inhabituel ou à une infection virale, comme la grippe....

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    Au lit, devant la télé, pendant les repas et même aux toilettes, le smartphone ne quitte plus son propriétaire toujours à l’affut de nouvelles notifications ou de nouveaux messages. Comment apprendre à se déconnecter de son téléphone ? Nous vous donnons 3 conseils pour vous débarrasser de votre addiction aux smartphones !...

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