Santé

Nos dernières publications

  • L'alimentation ou la troisième médecine du docteur Seignalet

    La méthode Seignalet : l'alimentation ou la troisième médecine

    Le régime Seignalet ou régime hypotoxique contribue à diminuer les symptômes de nombreuses maladies. Le régime Seignalet, plus connu comme le régime hypotoxique, est un mode d'alimentation qui a été mis au point par un spécialiste en immunologie, le Docteur Seignalet. Ce régime est préconisé dans le traitement et l'accompagnement de nombreuses pathologies....

  • La carotte : quels sont ses effets sur la santé ?

    Les carottes font une belle peau dit le proverbe, et c'est bien la moindre des vertus qu'on lui prête. Les carottes font une belle peau dit le proverbe, et c'est bien la moindre des vertus qu'on lui prête. En effet, on oublie souvent à quel point ce légume racine très riche en nutriments est bénéfique pour notre santé....

  • Cookies à l'avoine - © les-mets-tisses.blogspot.fr

    Avoine et son d'avoine : quels sont leurs bienfaits ?

    L'avoine possède de nombreuses vertus sur la santé L'avoine, dont les flocons servent d'ingrédient de base pour le porridge, le gruau et le muesli, est  très nutritive. C'est la céréale la plus riche en acides gras insaturés. Très riche, en sels minéraux et en vitamines, elle possède de nombreuses vertus.  Découvrons lesquelles....

  • Lait et calcium - © Alicakes / Flickr cc.

    Protéger sa prostate : attention à l'excès de calcium

    Un excès de calcium augmente les risques d'incidence du cancer de la prostate. A partir de 50 ans généralement, il peut arriver que des troubles de la prostate se déclarent. Il existe néanmoins 3 réflexes alimentaires que l'on peut adopter afin de prévenir les petits désagréments....

  • Pain et gluten -  © Stacy / Wikimedia Commons.

    Gluten et lactose : comment savoir si vous souffrez d'une intolérance ?

    Existe-t-il un moyen simple pour savoir si l'on est intolérant au gluten et/ou au lactose ? Aujourd'hui, on entend parler du gluten partout. Parallèlement, les nouveaux cas d'allergies et d'intolérances alimentaires n'ont jamais été aussi nombreux. Comment s'explique ce phénomène ? Y a-t-il un moyen simple de savoir si vous présentez une intolérance au gluten ou au lait....

  • Les bienfaits de l'ananas sur votre santé

    L'ananas a de nombreux bienfaits sur la santé. L'ananas est un fruit originaire d'Amérique du Sud, il est également cultivé en Asie. On lui prête de nombreuses vertus, minceur notamment, grâce à son action sur la rétention d'eau. Les chercheurs s'intéressent de plus en plus à ce fruit, et pour de nombreuses raisons. Voyons lesquelles....

  • Galette de sarrasin garnie

    Qu'est-ce que le blé noir ?

    Le sarrasin compte parmi les céréales les plus anti-oxydantes. Le sarrasin est également connu sous le nom de blé noir bien qu'il n'ait rien de commun avec le blé. Souvent rangé dans la catégorie des céréales, il n'en a que le nom car le sarrasin est, en réalité, une polygonacée de la même famille que la rhubarbe et l'oseille, on le catégorise comme une pseudo-céréale....

  • Vertus de l'ail - © Dobies.co.uk

    L'ail : le roi des alicaments

    Qui a de l'ail dans son jardin n'a pas besoin de médecin. Qui a de l'ail dans son jardin n'a pas besoin de médecin, ce proverbe résume bien toutes les vertus que l'on reconnaît à l'ail depuis l'antiquité. Hippocrate, père de la médecine moderne, le considère même comme un médicament....

  • Vinaigre de cidre - © Foodmatters.com

    Vinaigre de cidre : ses vertus sur la santé

    Le vinaigre de cidre possède de nombreuses vertus sur la santé. Bien qu'il ne soit considéré que comme un simple condiment destiné à relever les saveurs des plats, le vinaigre en général joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre métabolisme. Le vinaigre de cidre de pommes, par exemple, possède de nombreuses vertus sur la santé, trop souvent oubliées....

  • Betterave -  © Alamy / Flickr cc.

    La betterave : tous ses bienfaits

    La betterave est l'un des aliments les plus antioxydants qui soient. On oublie trop souvent que la nature a mis notre disposition une myriade d'aliments exceptionnels. La betterave potagère en fait partie. C'est un aliment très nutritif et reminéralisant. Elle est l'un des aliments les plus antioxydants qui soient....

  • Cannelle et miel - © Myadelaide.com

    Réchauffer son corps lorsqu'il fait froid

    En Médecine Traditionnelle Chinoise et en Ayurvéda, les épices sont traditionnellement utilisées en cas de refroidissement. Lorsque le thermomètre indique des températures frôlant les zéro degré ou même moins, il est urgent de savoir que la nature a mis à notre disposition certains aliments dont la première caractéristique est de réchauffer le corps....

  • Rétention d'eau

    Rétention d'eau : le régime qui marche à tous les coups

    Ce régime marche à coup sûr à condition que la nature de vos kilos en trop soit des kilos…d'eau !...

  • Eau minérale et santé - © Roger McLassus / Wikimédia Commons.

    Les vertus des eaux minérales

    Certaines eaux minérales ont des vertus médicinales, découvrez lesquelles. On les appelle minérales car, lors de leur long parcours à travers les nappes sous-terraines, elles se sont  peu à peu enrichies en sels minéraux. La composition de chaque eau varie donc en fonction de son origine géographique. On les distingue des eaux de sources pour leurs propriétés médicinales....

  • Fatigue et hypothyroidie - © xyhealth.com

    Fatigue, frilosité, prise de poids et constipation : principaux symptômes de l'hypothyroidie

    Lorsque la thyroide ne sécrète plus assez d'hormones, vous souffrez alors d'hypothyroidie L'hypothyroidie est due à un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Ses principaux symptômes sont une fatigue chronique, une frilosité inhabituelle, une prise de poids inexpliquée ainsi qu'une constipation rebelle. Elle est essentiellement féminine mais touche également les hommes....

  • Oeufs et cholestérol © Marie-Lan Nguyen / Wikimedia Commons.

    La consommation d'oeufs augmente-t-elle le cholestérol ?

    L’œuf est un aliment complet du point de vue nutritionnel. Grâce à sa richesse en vitamines et minéraux, l'œuf fait partie des aliments les plus complets qui soient. Par ailleurs, d'après les dernières recherches médicales, la consommation d'œufs n'augmenterait pas les risques cardio-vasculaires, même en cas de cholestérol....

  • Régime acido-basique : ses bienfaits

    Le régime acido-basique est un mode alimentaire qui consiste à consommer en priorité des aliments alcalinisants afin de maintenir le corps en bonne santé. Une alimentation déséquilibrée et particulièrement riche en aliments acidifiants engendre un état appelé acidose, qui est à l'origine de divers troubles de santé....

  • Conserves maison - © Le Parfait.

    Faire ses propres conserves maison avec la lacto-fermentation

    La lacto-fermentation augmente la teneur en vitamines des aliments. Pour faire des économies et préserver votre santé, vous pouvez choisir de faire vos propres conserves. Cela ne vous prendra pas beaucoup de temps et les avantages que vous en retirerez sont nombreux. Il existe plusieurs techniques de conservations maison. Découvrez ici la plus ancienne et la plus simple de ces méthodes :...

  • Système immunitaire et lupus - © Maurizio De Angelis / Flickr cc.

    Lupus : une maladie auto-immune touchant les articulations et la peau

    Le lupus est une maladie auto-immune qui touche principalement la peau et les articulations. Egalement appelé lupus érythémateux disséminé (ou systémique), le lupus est une maladie qui affecte plusieurs parties du corps, notamment la peau, les articulations et les reins, principalement....

  • Yoga - © lululemon athletica / Flickr cc.

    Yoga : quelle posture vous correspond ?

    Chaque posture a la particularité d'agir sur un organe bien précis et peut être spécialement indiquée dans certaines situations. Le yoga, partie intégrante de l'Ayurveda, est une gymnastique douce qui peut être pratiquée par tout le monde, en fonction de l'état de santé de chacun....

  • Sucre et édulcorants

    Stévia, aspartame, sucralose : quel édulcorant choisir ?

    les édulcorants de synthèse sont utilisés pour leur pouvoir sucrant mais certains présentent des dangers potentiels pour la santé. Depuis des décennies, les édulcorants de synthèse sont utilisés pour leur pouvoir sucrant par l'industrie agroalimentaire. Dans les supermarchés, vous les retrouvez sous forme de sucrettes mais surtout dans plus de 6 000 produits....