Santé

Nos dernières publications

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    Manger de saison : quels aliments consommer en janvier ?

    En janvier, vous avez besoin de faire le plein d’énergie pour résister au rude climat hivernal. Rien de tel que les produits de saison pour vous réchauffer et vous réconforter....

  • Perte de poids : les bienfaits des liporéducteurs / iStock.com - FabrikaCr

    Perte de poids : les bienfaits des liporéducteurs

    Vous aimeriez perdre du poids ? Les liporéducteur sont des compléments efficaces en combinaison avec une pratique sportive régulière. Mais qu'est-ce que c'est ? Les liporéducteurs sont des compléments efficaces aux nutriments habituels que vous pouvez prendre si vous êtes en surpoids....

  • La cétone de framboise pour perdre du poids : qu’est-ce que c’est ? / iStock.com - 2ndLookGraphics

    La cétone de framboise pour perdre du poids : qu’est-ce que c’est ?

    La cétone de framboise reste peu connue pourtant elle dispose de nombreuses vertus pour notre corps. Mais qu'est-ce que c'est et dans quelle circonstance en prendre ? La cétone de framboise ou raspberry ketone n’est autre qu’un phénolique naturel. C’est à cette substance que nous devons l’arôme et l’odeur particulière de la framboise mure....

  • Quels aliments faut-il éviter pour ne pas transpirer ? / iStock.com - enviromantic

    Bien-être : quels aliments faut-il éviter pour ne pas transpirer ?

    Transpirer est naturel et nécessaire pour réguler la température corporelle. Mais il peut arriver que la machine s’emballe : ainsi, ce que nous mangeons peut avoir une incidence sur la transpiration. Certaines personnes ont une transpiration excessive. On dit alors qu’elles souffrent d’hyperhidrose....

  • Manger de saison : les aliments à privilégier au mois d'octobre / iStock.com - Brzozowska

    Manger de saison : les aliments à privilégier au mois d'octobre

    Si certains aliments se trouvent en abondance dans les rayons au mois d’octobre, d’autres disparaissent. Zoom sur les produits à privilégier en ce début d’automne. Manger de saison permet de consommer des produits frais tout en réalisant des économies....

  • Alimentation : que consommer en juillet ? / iStock.com - Foxys_forest_manufacture

    Alimentation : que consommer en juillet ?

    Manger de saison permet de bénéficier de produits frais pour varier son alimentation tout en réalisant des économies. Le mois de juillet est celui des beaux jours d’été, mais aussi des fruits et légumes et de certains poissons comme le thon blanc. Avec de nombreux fruits, légumes, viandes, poissons et fromages disponibles, le mois de juillet ravit les gourmets....

  • Bien-être: installer un spa chez soi / iStock.com - Yoh4nn

    Bien-être : installer un spa chez soi

    Portable, gonflable, encastrable ou de nage, le spa à domicile s’est popularisé avec des tarifs revus à la baisse. Mais avant de plonger dans un bain bouillonnant, quelques contraintes techniques sont à considérer. Tenté par les bulles et le confort d'un spa à domicile? Il est vrai que ce type d'installation a tout pour séduire. Dedans ou dehors, l'hydrothérapie a pour vertu de détendre et de déstresser, avec une eau à 37°, des jets de massage thérapeutiques et une multitude d'options. Un moment agréable à partager avec la famille et les amis !...

  • Comment entretenir et protéger ses gencives ? / iStock.com - Moncherie

    Comment entretenir et protéger ses gencives ?

    Se brosser les dents quotidiennement est une des habitudes sanitaires les plus importantes. Ce geste simple évite bien des dégâts. Alors qu’un saignement de gencive peut être bénin s’il est pris en charge à temps, il peut s’avérer grave si une consultation chez le dentiste n’est pas prévue....

  • Conseils pour choisir son parfum

    Comment choisir son parfum

    Tout savoir sur les parfums : les familles olfactives, les extraits, la gestuelle... Floral, boisé, oriental, hespéridé, fougère, chypré et cuir, voilà les sept grandes familles olfactives des parfums qui se trouvent sur le marché, qui sont elles-mêmes divisées en sous-familles… Bref, il existe une multitude de fragrances....

  • A quoi sert l'acide hyaluronique? / iStock.com - GeloKorol

    Cosmétiques : à quoi sert l'acide hyaluronique ?

    Naturellement présent dans le corps et fabriqué en permanence par la peau, l’acide hyaluronique joue un rôle important dans l’organisme. Il participe à la protection des articulations, reconstitue les tissus abimés, dispose de propriété hydratantes et antidouleurs et intervient dans le traitement de certains cancers....

  • Vivre sans supermarché / iStock.com - kali9

    Conso : comment vivre sans supermarché ?

    La grande distribution est devenue le symbole de la consommation de masse, d’une agriculture peu respectueuse de l’environnement et de la disparition des commerces de proximité. Un peu partout en Europe, des initiatives se multiplient pour inviter les consommateurs à trouver des alternatives équitables pour se passer des supermarchés....

  • Comment fabriquer ses cosmétiques ? / iStock.com - PeopleImages

    Comment fabriquer ses cosmétiques ?

    Économique et écolo, réaliser ses propres produits de beauté permet avant tout d'en maîtriser la composition et d'éviter d'appliquer sur sa peau des ingrédients toxiques. Miel, épices, savon de Marseille et bicarbonate sont idéaux pour composer des cosmétiques naturels....

  • Sclérose en plaques : une maladie qui touche le système nerveux central / iStock.com - Ralwel

    Sclérose en plaques : une maladie qui touche le système nerveux central

    La sclérose en plaques, maladie auto-immune qui touche une personne sur 1 000 en France dont une majorité de femmes, reste assez méconnue. Découvrez-en plus au sujet de cette pathologie. Environ 80 000 Français sont atteints de sclérose en plaques. Symptômes, traitements, diagnostic... Voici quelques informations au sujet de la SEP....

  • Pendant le sommeil léger, vous restez sensible à ce qui vous entoure

    Cycles du sommeil

    Lorsque vous vous endormez, une autre vie commence : découvrez-la à travers cette fiche pratique. Le sommeil se compose de cycles d'environ 90 minutes, qui se répètent entre 3 et 6 fois durant la période de sommeil. Ces cycles sont eux-mêmes composés de trois phases distinctes : le sommeil lent, le sommeil paradoxal et le sommeil intermédiaire....

  • Pilule : attention aux interactions entre médicaments / iStock.com - Areeya_ann

    Pilule : attention aux interactions entre médicaments

    La pilule contraceptive ne convient pas à toutes les femmes. En effet, certains traitements médicamenteux peuvent diminuer l’efficacité des hormones et d’autres voir leurs effets modifiés. De plus, certaines contre-indications interdisent ou mettent un bémol à la prise des contraceptifs oraux. On n’y pense pas toujours, mais prendre la pilule n’est pas anodin, surtout lorsqu’elle est associée à d’autres médicaments. Les interactions entre les médicaments sont en effet fréquentes. Une substance peut s’opposer à l’action d’une autre, modifier son absorption par le corps et annuler son efficacité. A l’inverse, les effets peuvent être amplifiés et devenir toxiques....

  • Santé : la chiropraxie soulage le dos et les articulations / iStock.com - Karelnoppe

    Santé : la chiropraxie soulage le dos et les articulations

    Il existe de multiples techniques pour soulager le dos et les articulations. La chiropraxie en fait partie. Mais de quoi s’agit-il exactement ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir. Vous souffrez de douleurs dorsales et/ou articulaires ? Avez-vous pensé à la chiropraxie pour soulager ces dernières ?...

  • Soin du corps : tout savoir sur la ventouse anticellulite / iStock - ValuaVitaly

    Soin du corps : tout savoir sur la ventouse anticellulite

    Lorsque des cellules adipeuses saturées s’accumulent sous la peau, on parle de cellulite ou encore de « peau d’orange ». Pour l’éliminer, plusieurs solutions existent comme les crèmes et autres gels anti-capitons. Il existe aussi la ventouse anticellulite. Vous avez de la cellulite sur les bras, sur le ventre, sur les fesses ou encore sur les cuisses ? C’est le cas de nombreuses personnes....

  • Alimentation : que consommer au mois de juin ? / iStock.com - FlorianTM

    Manger de saison : quels aliments consommer au mois de juin ?

    La notion de développement durable s’invite dans les assiettes. Manger de saison fait partie des pratiques respectueuses de l’environnement. Heureusement, le mois de juin est l’un des plus profitables pour les gastronomes....

  • Santé : tout savoir sur les IST (Infections sexuellement transmissibles) / iStock.com - Jarun011

    Santé : tout savoir sur les IST (Infections sexuellement transmissibles)

    Transmission, symptômes, prévention et traitement : le point sur les infections sexuellement transmissibles. Depuis quelques temps, l’acronyme IST remplace MST dans les campagnes de santé et les établissements médicaux. Que sont les IST ? Quels sont leurs symptômes, leurs traitements, et comment s’en protéger ? Décryptage....

  • Bien-être : exercice de respiration et conseils contre le stress / iStock.com - AntonioGuillem

    Bien-être : exercice de respiration et conseils contre le stress

    Découvrez dans notre fiche pratique un exercice de respiration très simple à réaliser, ainsi que des conseils contre le stress ! Le stress est un état mental et physique. Il apparaît donc naturel de le gérer grâce à des exercices qui concernent le corps et l'esprit. Mais quels exercices pratiquer pour se détendre lorsque nous avons peu de temps ? Nos réponses....