Santé

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  • Vergetures : comment les prévenir naturellement et les atténuer ? / iStock.com-sasapanchenko

    Vergetures : comment les prévenir naturellement et les atténuer ?

    Inesthétiques et indélébiles, les vergetures s’installent parfois sur le ventre, les seins ou les cuisses après un changement de poids brutal ou la prise de cortisone. Difficiles à déloger, il existe cependant des astuces pour prévenir leur apparition et pour atténuer leurs traces....

  • Quels sont les effets d’un repas copieux sur le corps ? / iStock.com-Nikodash

    Quels sont les effets d’un repas copieux sur le corps ?

    À l’approche des fêtes de fin d’année et des repas comprenant deux entrées, deux plats de résistance, du fromage ou encore des bûches aux parfums variés, il peut être intéressant de connaître les effets d’un repas copieux sur notre corps. Ballonnements, remontées acides, sommeil perturbé... Les effets d’un repas copieux sont multiples....

  • Fatigue permanente : comment se soigner naturellement ? / iStock.com-PeopleImages

    Fatigue permanente : comment se soigner naturellement ?

    Découvrez 10 gestes simples, les super-aliments et les remèdes de grand-mère pour lutter contre la fatigue. Qu’elle soit passagère, saisonnière ou liée au surmenage, la fatigue est notre problème de santé le plus fréquent, dont découle un très grand nombre de maux. Super-aliments, gestes simples et remèdes de grand-mères : voici 10 solutions naturelles pour se redonner la pêche naturellement....

  • Phytothérapie : quelles sont les bonnes pratiques pour se soigner par les plantes ? / iStock.com-ChamilleWhite

    Phytothérapie : quelles sont les bonnes pratiques pour se soigner par les plantes ?

    Découvrez comment soulager les maux du quotidien à l’aide de traitements naturels. Infections, sommeil, troubles de la mémoire, maux de tête : la phytothérapie s’érige aujourd’hui comme une solution à la fois complémentaire et alternative aux traitements de la médecine classique pour soigner les problèmes de santé du quotidien, comme pour stimuler l’activité physique et cérébrale....

  • Antiseptiques : faites le bon choix / iStock.com-beest

    Antiseptiques : bien choisir pour mieux se soigner

    Découvrez 5 règles pour vous guider dans l’utilisation des antiseptiques au quotidien. Malgré son apparente robustesse, notre épiderme est fragile. Après une coupure, une chute ou une brûlure, notre peau se retrouve exposée aux bactéries et aux risques d’infection. Pour empêcher cela, il est indispensable de nettoyer la zone blessée. C’est là que les antiseptiques entrent en action....

  • Pourquoi les massages sont-ils bons pour la santé ? / iStock.com-vgajic

    Pourquoi les massages sont-ils bons pour la santé ?

    Relaxer, soulager les douleurs, stimuler les défenses immunitaires, éliminer les toxines, faciliter l’accouchement… Le massage se pare de mille vertus pour prendre soin de notre corps, réduire notre stress et améliorer notre état de santé. Le massage est une pratique qui remonte à l’Antiquité....

  • Tout savoir sur le régime flexitarien / iStock;com-fcafotodigital

    Tout savoir sur le régime flexitarien

    Manger moins de viande au bénéfice d’une alimentation riche en végétaux, en légumineuses et en céréales est ultra tendance. En effet, la vague flexitarienne séduit ceux qui ne sont pas encore devenus végétariens mais qui préfèrent manger bio et local....

  • Tout savoir sur le don d'ovocyte et de spermatozoïdes / iStock.com-nevodka

    Tout savoir sur le don d'ovocyte et de spermatozoïdes

    Faites le point sur le cadre légal, les démarches et les procédures pour donner ou bénéficier d’un don d’ovocytes ou de spermatozoïdes. Chaque année, l’infertilité touche un nombre croissant de couples occidentaux....

  • Comment utiliser le talc dans sa routine beauté ? / iStock.com-miljko

    Comment utiliser le talc dans sa routine beauté ?

    On associe souvent le talc aux bébés. Celui-ci est en effet utilisé pour prévenir les rougeurs et autres irritations des fesses des tout-petits dues au port des couches. Mais saviez-vous que le talc peut aussi être utilisé dans votre routine beauté ? Découvrez comment !...

  • Automédication : quelles sont les personnes à risque ? / iStock.com-stock_colors

    Automédication : quelles sont les personnes à risque ?

    Qui n’a jamais pris des pastilles contre les maux de gorge ou encore un médicament contre les migraines sans passer par la case médecin ? Il s’agit d’automédication, une pratique de plus en plus courante. Mais attention à faire preuve de prudence notamment avec les enfants et les personnes âgées. Beaucoup de Français et de Françaises pratiquent l’automédication....

  • Beauté bio : choisir ses produits capillaires/iStock.com-Anna-Ok

    Beauté bio : choisir ses produits capillaires

    Shampoings, gels coiffants et crèmes capillaires se déclinent désormais en version bio. Dépourvus d'agents chimiques, ils n’irritent pas le cuir chevelu et ne nuisent pas à l’environnement. De bonnes raisons pour les adopter. Moins moussants et moins parfumés, les shampoings et les soins capillaires biologiques ont longtemps été boudés au profit de produits aux effets immédiats plus spectaculaires....

  • Beauté bio : choisir ses soins pour la peau / iStock.com - vesmil

    Beauté bio : choisir ses soins pour la peau

    Adopter un soin quotidien, nourrir une peau sèche, soigner une peau grasse ou à tendance acnéique est possible avec des produits biologiques. Dépourvus de substances chimiques et de pesticides, ils sont moins toxiques pour la peau et pour la planète que les produits traditionnels. Désormais, les produits de soin bio sont présents partout :...

  • Beauté bio : choisir son maquillage / iStock.com - Ivan Bajic

    Beauté bio : choisir son maquillage

    Riches en ingrédients végétaux et naturels et dépourvus de substances néfastes pour la santé et l’environnement, le maquillage bio a tout pour convaincre, d’autant plus que les performances sont désormais au rendez-vous. Rouge à lèvre, mascara, crayon, fard à paupières, fond de teint ainsi que des disques et des lingettes à démaquiller sont proposés par de multiples marques en version biologique....

  • Espaces publics et accessibilité des handicapés : les règles à connaître / iStock.com - Cirano83

    Espaces publics et accessibilité des handicapés : les règles à connaître

    Les ERP (établissements recevant du public) comme les hôtels ou encore les magasins ont obligation d’être accessibles aux personnes handicapées. Diverses règles sont donc à respecter afin de faciliter le déplacement de ces dernières et de leur offrir une plus grande autonomie....

  • Automédication : 5 conseils importants pour mieux se soigner / iStock.com - Szepy

    Automédication : 5 conseils importants pour mieux se soigner

    Pourquoi aller chez le médecin pour un petit rhume quand on peut acheter des médicaments sans ordonnance ? C’est la question que se posent beaucoup de Français, qui sont d’ailleurs de plus en plus nombreux à se tourner vers l’automédication. Mais attention, cette dernière n’est pas à prendre à la légère. Voici donc cinq conseils pour mieux se soigner....

  • Nikodash

    Soin du visage : quel peeling en fonction de quel type de peau ?

    Teint terne, taches, pores dilatés, manque de luminosité... Et si vous passiez par la case peeling ? Superficiel, moyen ou encore profond, à faire chez soi ou chez le dermatologue, il permet de retrouver une belle peau et un teint plus éclatant. Vous voulez tester le peeling ? Il faut alors choisir la bonne formule en fonction de votre type de peau....

  • Comment fabriquer ses cosmétiques ? / iStock.com - PeopleImages

    Comment fabriquer ses cosmétiques ?

    Économique et écolo, réaliser ses propres produits de beauté permet avant tout d'en maîtriser la composition et d'éviter d'appliquer sur sa peau des ingrédients toxiques. Miel, épices, savon de Marseille et bicarbonate sont idéaux pour composer des cosmétiques naturels....

  • Fabriquer soi-même sa crème solaire / iStock.com - boophotography

    Fabriquer soi-même sa crème solaire

    L'été est là, c'est le moment d'en profiter pour lézarder au soleil. Pas question toutefois de s'exposer sans protection : les rayons du soleil sont dangereux pour la peau. Aussi, une crème solaire s'impose et la faire soi-même est une solution à la fois économique et écologique. Les effets néfastes du soleil ne sont plus à décrire :...

  • 5 conseils pour se détendre avant de s'endormir / iStock.com - andresr

    5 conseils pour se détendre avant de s'endormir

    Vous êtes stressés et avez du mal à trouver le sommeil ? Adopter de bonnes habitudes vous permettra d'aborder les nuits avec plus de facilité et de vous endormir plus vite. Pour vous aider à mieux vous endormir et éviter les insomnies, installez chaque soir une routine qui va créer un sas entre la journée et la nuit....

  • 5 idées reçues sur la médecine / iStock.com - Saklakova

    5 idées reçues sur la médecine

    Médecine conventionnelle, médecine alternative, mélange des deux... le sujet, s'il divise, passionne les français qui accordent aux personnes soignantes une place privilégiée dans leurs vies. Le point tout de suite sur quelques idées reçues....