santé

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    À la maison : les erreurs qui favorisent les acariens

    Ils ont beau être microscopiques, les acariens sont la grande hantise de nombreuses personnes. Ces petites bêtes invisibles à l’œil nu vivent dans nos draps, dans nos couvertures et même dans les peluches. Pour lutter efficacement contre les acariens, notamment pour les personnes allergiques, diverses erreurs sont à éviter....

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    Acupuncture : comment choisir son médecin ?

    Développée depuis plus de 5 000 ans par les Chinois, la pratique de l’acupuncture permet de soulager de multiples maux comme certaines douleurs et problèmes de peaux. Elle nécessite toutefois l’intervention d’un professionnel sérieux, en raison notamment de son besoin d’asepsie....

  • Les tendances beauté 2018 / iStock.com-MoustacheGirl

    Les tendances beauté pour l'année 2018

    2017 a été marquée par des tendances beauté plus ou moins originales : maquillage ultra-pigmenté, sourcils ondulés et même tressés, éponges en silicone, vernis en poudre, lip-patches (masques pour les lèvres), brosses à maquillage... Mais que nous réserve 2018 ? On vous dit tout. Qui dit nouvelle année dit nouvelles modes à suivre. Et le monde de la beauté ne déroge pas à la règle....

  • Médecine douce : tout savoir sur l’acupuncture / iStock.com - YanC

    Médecine douce : tout savoir sur l’acupuncture

    Pour les personnes stressées et/ou angoissées, pour les femmes enceintes ou encore pour les sportifs... L’acupuncture s’adresse à de nombreuses personnes et peut soulager et soigner bien des maux. Voici différentes informations au sujet de cette pratique. Qu’est-ce que l’acupuncture ? Comment est-elle pratiquée ? Quels sont ses divers bienfaits ? Existe-t-il des contre-indications ?...

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    Comment prévenir les intoxications alimentaires à la maison ?

    Se laver les mains régulièrement, bien cuire les aliments, nettoyer ses accessoires et son réfrigérateur sont indispensables pour se protéger des bactéries et autres agents pathogènes responsables des intoxications alimentaires. Des gestes indispensables à adopter à la maison....

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    Bien-être : des antiseptiques naturels pour soigner sa peau

    Il n’est pas nécessaire de recourir à la chimie pour nettoyer les plaies, soigner les aphtes, combattre les infections et régénérer la peau. Ail, citron, thym, huile essentielle de lavande déjà présents dans nos placards sont d’efficaces antiseptiques naturels. Des remèdes à adopter d’urgence ! Nous avons tout à gagner à soigner nos petits maux avec des produits naturels....

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    Alimentation : découvrez les fruits méconnus et leurs vertus

    Découvrez notre sélection de 10 fruits peu connus et leurs nombreuses vertus. Le top 10 des fruits préférés des Français comprend la pomme, la banane, l’orange, le raisin ou encore la cerise. En tête, la fraise, gourmandise printanière, domine sans partage....

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    Santé des séniors : les principes d'une bonne alimentation

    En prenant de l’âge, les besoins du corps évoluent et il est souvent nécessaire de revoir son alimentation pour rester en bonne santé. Le point sur les aliments et les habitudes à adopter en tant que sénior....

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    Vergetures : comment les prévenir naturellement et les atténuer ?

    Inesthétiques et indélébiles, les vergetures s’installent parfois sur le ventre, les seins ou les cuisses après un changement de poids brutal ou la prise de cortisone. Difficiles à déloger, il existe cependant des astuces pour prévenir leur apparition et pour atténuer leurs traces....

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    Comment bien choisir sa mutuelle santé ?

    Indispensable pour obtenir le remboursement de ses soins de santé, une mutuelle fait l’objet d’une attention toute particulière. Son choix dépend, en effet, du tarif mais également de l’âge, de l’état de santé et de des besoins de l’assuré....

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    À l’approche des fêtes de fin d’année et des repas comprenant deux entrées, deux plats de résistance, du fromage ou encore des bûches aux parfums variés, il peut être intéressant de connaître les effets d’un repas copieux sur notre corps. Ballonnements, remontées acides, sommeil perturbé... Les effets d’un repas copieux sont multiples....

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    Découvrez 10 gestes simples, les super-aliments et les remèdes de grand-mère pour lutter contre la fatigue. Qu’elle soit passagère, saisonnière ou liée au surmenage, la fatigue est notre problème de santé le plus fréquent, dont découle un très grand nombre de maux. Super-aliments, gestes simples et remèdes de grand-mères : voici 10 solutions naturelles pour se redonner la pêche naturellement....

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    Découvrez comment soulager les maux du quotidien à l’aide de traitements naturels. Infections, sommeil, troubles de la mémoire, maux de tête : la phytothérapie s’érige aujourd’hui comme une solution à la fois complémentaire et alternative aux traitements de la médecine classique pour soigner les problèmes de santé du quotidien, comme pour stimuler l’activité physique et cérébrale....

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    Découvrez 5 règles pour vous guider dans l’utilisation des antiseptiques au quotidien. Malgré son apparente robustesse, notre épiderme est fragile. Après une coupure, une chute ou une brûlure, notre peau se retrouve exposée aux bactéries et aux risques d’infection. Pour empêcher cela, il est indispensable de nettoyer la zone blessée. C’est là que les antiseptiques entrent en action....

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    Relaxer, soulager les douleurs, stimuler les défenses immunitaires, éliminer les toxines, faciliter l’accouchement… Le massage se pare de mille vertus pour prendre soin de notre corps, réduire notre stress et améliorer notre état de santé. Le massage est une pratique qui remonte à l’Antiquité....

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    Manger moins de viande au bénéfice d’une alimentation riche en végétaux, en légumineuses et en céréales est ultra tendance. En effet, la vague flexitarienne séduit ceux qui ne sont pas encore devenus végétariens mais qui préfèrent manger bio et local....

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    Faites le point sur le cadre légal, les démarches et les procédures pour donner ou bénéficier d’un don d’ovocytes ou de spermatozoïdes. Chaque année, l’infertilité touche un nombre croissant de couples occidentaux....

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    Comment utiliser le talc dans sa routine beauté ?

    On associe souvent le talc aux bébés. Celui-ci est en effet utilisé pour prévenir les rougeurs et autres irritations des fesses des tout-petits dues au port des couches. Mais saviez-vous que le talc peut aussi être utilisé dans votre routine beauté ? Découvrez comment !...

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    Automédication : quelles sont les personnes à risque ?

    Qui n’a jamais pris des pastilles contre les maux de gorge ou encore un médicament contre les migraines sans passer par la case médecin ? Il s’agit d’automédication, une pratique de plus en plus courante. Mais attention à faire preuve de prudence notamment avec les enfants et les personnes âgées. Beaucoup de Français et de Françaises pratiquent l’automédication....

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    Beauté bio : choisir son maquillage

    Riches en ingrédients végétaux et naturels et dépourvus de substances néfastes pour la santé et l’environnement, le maquillage bio a tout pour convaincre, d’autant plus que les performances sont désormais au rendez-vous. Rouge à lèvre, mascara, crayon, fard à paupières, fond de teint ainsi que des disques et des lingettes à démaquiller sont proposés par de multiples marques en version biologique....